Liberte-se: Jornada de Desenvolvimento e Libertação Emocional
Curso Liberte-se: Jornada de Desenvolvimento e Libertação Emocional, um treinamento composto por técnicas psicoterapêuticas de reprogramação emocional através da PNL e Terapia Transpessoal, com base nos fundamentos da psicologia positiva.
O desenvolvimento e a libertação emocional são extremamente importantes para o bem-estar e a felicidade de uma pessoa. Quando alguém é capaz de compreender e gerenciar suas emoções de forma saudável, pode ter relacionamentos mais positivos e significativos, tomar decisões mais informadas e alcançar metas pessoais e profissionais.
Além disso, permite que uma pessoa se livre de padrões de pensamento e comportamento prejudiciais que podem estar enraizados em experiências passadas negativas. Isso pode ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e a depressão e melhorar a autoestima e a autoconfiança.
Desenvolver habilidades emocionais, como a capacidade de reconhecer e expressar emoções de forma saudável, é essencial para uma vida equilibrada e satisfatória. Isso pode ser alcançado através de terapia, meditação, exercícios de respiração, entre outras práticas de autocuidado e autoconhecimento.
Liberte-se: Jornada de Desenvolvimento e Libertação Emocional
Seu instrutor: Alexandro Gruber, escritor, professor, palestrante, formado em Filosofia pela Universidade Estadual do Paraná, especialista em Autoconhecimento, Psicologia Positiva e Ciência do Bem-estar pela PUC-RS, certificação em Mindfulness, Educação Emocional e Saúde Mental.
O curso vai te oferecer uma oportunidade de vencer seus medos e bloqueios emocionais através de uma ferramenta de autoconhecimento, para que você tenha uma vida mais plena e próspera.
Conteúdo programático:
- Apresentação
Boas-vindas
Sobre o curso
Termos e condições gerais - Módulo 1 – liberte-se das crenças que te prendem
Aula 1 – o poder das crenças.
Aula 2 – crença x realidade
Aula 3 – positivo x negativo
Meditação 1 - Módulo 2 – liberte-se da criança ferida
Aula 1 – a criança interna
Aula 2 – a repressão
Aula 3 – o perdão aos pais
Meditação 2 - Módulo 3 – liberte-se da rejeição
Aula 1 – a rejeição
Aula 2 – as comparações
Aula 3 – aceitando a realidade das nossas imperfeições
Meditação 3 - Módulo 4 – liberte-se dos medos
Aula 1 – a origem dos medos
Aula 2 – os tipos de medos
Aula 3 – superando os medos
Meditação 4 - Módulo 5 – liberte-se do passado
Aula 1 – a vida não segue script
Aula 2 – o passado não se muda, o passado se ressignifica
Aula 3 – soltando as dores do passado
Meditação 5 - Módulo 6 – liberte-se dos bloqueios para amar
Aula 1 – a carência
Aula 2 – o amor-próprio
Aula 3 – relações saudáveis
Meditação 6 - Módulo 7 – liberte-se para ser feliz
Aula 1 – as resistências
Aula 2 – o não merecimento
Aula 3 – a liberdade
Meditação 7 - Bônus 1 – e-book
E-book – 21 exercícios de libertação emocional - Bônus 2 – aula extra – rompendo laços emocionais negativos
Aula bônus – rompendo laços emocionais negativos
E ainda!
- Garantia de 7 dias para você avaliar o conteúdo
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- Curso 100% online disponível 24 horas por dia
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