Curso de Microverdes por Bruno Palma

Os microverdes são pequenas plantas comestíveis que podem ser cultivadas em qualquer lugar, seja em casa ou em um jardim. Eles são ricos em nutrientes e podem ser adicionados a uma variedade de pratos para aumentar a sua densidade nutricional. Conheça o Curso de Microverdes por Bruno Palma!

Se você está interessado em aprender mais sobre como cultivar microverdes, este artigo é para você!

O Curso de Microverdes por Bruno Palma

São uma excelente fonte de nutrientes. Eles contêm até 40 vezes mais nutrientes do que plantas maduras, o que os torna uma escolha muito saudável para adicionar à sua dieta. Eles também são fáceis de cultivar em casa, não exigem muita água e podem ser colhidos em poucas semanas. Os microverdes são uma excelente opção para pessoas que querem adicionar mais nutrientes à sua dieta, mas não têm tempo ou espaço para cultivar plantas maiores.

O Cultivo em Casa

Coloque o solo no recipiente de plantio e nivele a superfície.
Polvilhe as sementes uniformemente sobre o solo.
Cubra as sementes com uma fina camada de solo.
Regue as sementes com cuidado, até que o solo esteja úmido, mas não encharcado.
Cubra o recipiente com uma tampa ou plástico filme para criar um ambiente úmido.
Coloque o recipiente em um local ensolarado e quente.
Regue as plantas regularmente, mantendo o solo úmido, mas não encharcado.
Quando as plantas atingirem cerca de 2 a 3 centímetros de altura, elas estarão prontas para colher.

Para colher microverdes, basta usar uma tesoura para cortar as plantas logo acima do solo. Você pode colher todas as plantas de uma vez ou colher apenas algumas para deixar as outras continuarem crescendo. Os microverdes podem ser armazenados na geladeira por até uma semana.

O que cultivar como microverde?

Existem muitos tipos diferentes de sementes que podem ser usadas para cultivar microverdes. Alguns dos mais populares incluem:

Rúcula
Couve
Coentro
Beterraba
Rabanete
Mostarda
Salsa
Ervilha

Os microverdes são uma adição versátil à cozinha. Eles podem ser usados para adicionar sabor e textura a uma variedade de pratos, incluindo saladas, sanduíches, wraps, pizzas, sopas, smoothies e muito mais. Aqui estão algumas ideias de receitas para experimentar com microverdes:

Salada de microverdes com nozes e queijo de cabra
Sanduíche de frango com microverdes e molho de mostarda
Pizza de microverdes com queijo feta e tomate
Sopa de legumes com microverdes e croutons caseiros
Smoothie de banana com microverdes e iogurte grego

Para se inscrever no “Curso de Cultivo de Microverdes” de Bruno Palma, basta visitar o site do curso no botão abaixo e preencher o formulário de inscrição. O curso é oferecido online e pode ser concluído no seu próprio ritmo. Após a conclusão do curso, você terá todas as habilidades necessárias para cultivar seus próprios microverdes em casa.

Cultivar microverdes em casa é uma ótima maneira de adicionar nutrientes à sua dieta e experimentar novos sabores e texturas na sua comida. Com uma variedade de sementes disponíveis e muitas opções de receitas para experimentar, os microverdes são uma adição versátil e deliciosa à sua cozinha.

Se você está interessado em aprender mais sobre como cultivar seus próprios microverdes, o “Curso de Cultivo de Microverdes” de Bruno Palma é uma ótima opção. Com este curso, você terá todas as habilidades e conhecimentos necessários para cultivar microverdes frescos e nutritivos em casa.