STC Sistema De Transformação Corporal

STC Sistema de Transformação Corporal é um programa online em vídeo com Especialistas e Coaches que vão te ensinar passo a passo para perder peso de forma saudável e definir o seu corpo.

Criado por Marianna e Henrique Meinberg, Coaches de Transformação Corporal, com mais de 100 mil alunos que já transformaram suas vidas através dos 5 Pilares do STC.

O método foi desenvolvido para que você alcance seus objetivos corporais sem passar fome ou se matar na academia!

STC Sistema de Transformação Corporal

Indicado para pessoas que querem emagrecer, definir seu corpo, chapar a barriga, ter uma vida mais saudável e muito mais disposição para enfrentar o dia a dia.

O Sistema de Transformação Corporal é composto por 5 etapas: Coaching, Modelo de Alimentação, Grupo de Suporte, Atividade Física e Suplementação.

Conteúdo programático:

Bem Vindo(a) ao STC, Sistema de Transformação Corporal
Mentalidade e Foco
Metas, Objetivos e a Estratégia
Formulários STC
A Influência e Força do Grupo
O Básico
Por que Ganhamos peso?
O que temos que fazer para perder peso?
HIIT – Atividade Física – Entrevista com a Educadora Física Jeane Guedes, especialista em Hiit, Tabata e Crosstraining
Segredos do STC
Precisamos falar sobre a Insulina
O Poder da Proteína
O Futuro da Alimentação – Suplementação
Entrevista com a Dra Liduina Fiorini especialista em Nutrição Clinica e Suplementação
Tudo que você gostaria de saber sobre suplementação
Modelos
Modelo de Alimentação – Parte 1 e Parte 2
Seu Próximo Passo
Bônus 1 – Manual STC + Receitas + Lanches + Compras + Apps de Treino
Bônus 2 – Protocolo para festas, comemorações, happy hour
Atividade Física – W30 – Apresentação
10 Aulas
Atividade Física – Eu Bem Mais Leve – Apresentação
08 Aulas
Atividade Física – Abdômen de Grafeno – Apresentação
08 Aulas
Atividade Física – Gluteus Maxximum – Apresentação
10 Aulas