Plataforma Ative o Modo Fit Com Caio Ribeiro

A Plataforma ative o modo fit com Caio Ribeiro é um treinamento físico/disciplinar 100% online do básico ao avançado, para emagrecer após os 30 anos, melhorar o condicionamento físico, ganhar massa muscular e muito mais disposição.

A plataforma Ative o Modo Fit é mais do que uma plataforma só de treinos, pois o aluno terá contato direto com o professor de Educação Física, Caio Ribeiro, todos os dias, aprenderá a treinar de forma correta e eficiente e a treinar a mente para se manter focado e disciplinado.

É indicado para quem precisa perder gordura por questões de saúde, está com autoestima baixa por causa do corpo, não gosta ou sente preguiça de ir para a academia, tem uma rotina corrida e não tem muito tempo para praticar exercícios, mas quer definição muscular e mais massa magra, está começando a se exercitar agora e quer prevenir dores e lesões.

Plataforma Ative o Modo Fit Com Caio Ribeiro

O método do professor Caio Ribeiro é para pessoas acima de 30 anos de idade que visam emagrecer e/ou ganhar massa muscular treinando em casa.

Diferente de muitos programas de treino, o professor é totalmente acessível e disposto a ajudar o aluno, pois é um programa de família e humanizado com treinos rápidos de até 20 minutos por dia, e totalmente eficazes.

Foi moldado exatamente pensando no objetivo do aluno, seja ele iniciante ou avançado, com treinos organizados e planejados, respeitando a individualidade física de cada aluno (com possíveis limitações), como por exemplo, exercícios com e sem impacto para pessoas que sentem dor no joelho ao pular ou problemas de coluna em geral.

Conteúdo programático da plataforma: