Dicas Giovana Guido

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GIOVANA GUIDO

Dicas Giovana Guido⇒ Atleta IFBB BIKINI Fitness – São Paulo
⇒ IFBB BIKINI FITNESS internacional – competidora – Campeã Paulista OVERALL 2014 & Vice Campeã Brasileira 2014 e 11ª Ranking Mundial de 2014
⇒ Graduada em Nutrição pela Univ. São Judas Tadeu
⇒ Pós-graduada em Nutrição Clínica & Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho
⇒ Capacitada em Musculação pela FPA/SP
⇒ Escritora – artigos para site/blogs/revistas/jornais e produção de livros digitaisPalestrante

 

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A alimentação é o fator mais importante para o sucesso, mas também o mais difícil de planejar. Para fazer uma alimentação correta você precisa:

  • Aprender quais são os alimentos e suplementos certos para resultados a longo prazo
  • Cozinhar sua própria comida (e não depender de ninguém)
  • Planejar as refeições antecipadamente para ter sempre comida saudável disponível

 

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⇒ Portanto, você tem a sua disposição um vasto material que vai te ajudar a emagrecer, modelar o seu corpo e aumentar a sua massa muscular!

Dicas Giovana Guido

 

 

Link do Vídeo: https://youtu.be/nvwWVHQloBM

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