17 Métodos De Treinos Para Hipertrofia

17 Métodos De Treinos Para Hipertrofia! Se você está perdido ou seus ganhos não são compatíveis com o tempo de treino, aqui está a solução para obter os resultados desejados o mais rápido possível!

Esse é um livro para fãs de musculação, treinadores e atletas que vai revolucionar a maneira como você treina e busca suas metas.

Treinador e Idealizador: Darlan Furtado, Graduado em Educação Física e graduando em Nutrição, com Pós-Graduação em Medicina do Esporte; Bodybuilding Coach; Emagrecimento e Metabolismo Humano, além de diversos cursos de especialização na área de esportes e alimentação!

Se você está tendo ganhos lentos ou está estagnado, no famoso platô, essa é a chave para você atingir o shape que deseja de forma rápida!

17 Métodos de Treinos para Hipertrofia

17 Métodos de Treinos para Hipertrofia

Primeiramente, você entenderá como funciona o processo de Hipertrofia Muscular. Em seguida, será abordado cada um dos 17 melhores métodos de treinos focados em hipertrofia.

Você vai entender o que é, como funciona e como aplicar no seu dia a dia de treino!

Esses sistemas de treinamento são aplicados quando um atleta ou cliente está tendo pouco ou nenhum ganho de massa muscular. É importante ressaltar, que um praticante de musculação iniciante (menos de 1 ano de musculação), não deve utilizar esses métodos.

Bônus Especial!

  • Mais de 30 dicas pontuais para cada grupamento muscular. Nessa parte, serão abordados os mitos, verdades, a orientação de como tratar os pontos fracos e respondidas várias dúvidas frequentes.
  • Garantia de 7 dias!

Se você é um praticante de musculação intermediário ou avançado e não está tendo os resultados esperados, essa é a única forma que vai fazer você voltar a ter resultados impressionantes!

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